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手残党也能学会！3 步搞定外酥里嫩的香煎鸡胸肉:肉酥
鸡胸肉总被贴上“干柴”“难吃”的标签？其实只要掌握3个关键步骤，手残党也能煎出外皮微焦、内里多汁的香煎鸡胸肉肉酥。它低脂高蛋白，既能当减脂餐，又能搭配主食当家常菜，做法简单到不用看火候，跟着
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鸡胸肉像我这样炸，口感外酥里嫩，鲜香味美，大人孩子都爱吃:肉酥
今天分享一个炸鸡胸肉的制作方法和过程肉酥。炸好的鸡胸肉外酥里嫩，香气浓郁，特别好吃。·首先准备100克鸡胸肉，改刀给它切成差不多和手指头一边粗细的条，简单腌制一下肉酥。·往里边儿放入1克盐、1
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糖醋鸡胸肉：外酥里嫩，酸甜可口，健康美味新选择！:肉酥
糖醋鸡胸肉的做法分析1.准备食材主料：鸡胸肉辅料：料酒、生抽、黑胡椒、盐、鸡蛋、淀粉、番茄酱、醋、糖、清水、芝麻2.制作步骤2.1鸡胸肉处理切条：将鸡胸肉切成条状肉酥。腌制：在鸡胸肉条中加入
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