宝宝第一口辅食怎么吃？

第一口辅食怎么吃？

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宝宝到了吃辅食的时候，很多家长因为自身没有经验，导致力不从心，不知道从哪开始。今天就给妈妈们讲一下初加辅食的添加顺序以及用量。

01

如何引导孩子的食欲递增

高铁米粉

60~70度温水开水冲泡

第1-2天：30毫升60度热水+2.5克米粉

第2-4天：30毫升60度热水+4克米粉

第5天以后：25毫升60度热水+5克米粉

02

如何引导孩子的食欲递增

辅食油

米粉添加第四天开始每天滴1-2滴到辅食里，一个星期后适量加量，随着月龄增加，油用量增加，两种油换着吃营养更均衡

03

如何引导孩子的食欲递增

调味粉

No. 1

有机黑芝麻粉

米粉添加第5天开始，少量撒入辅食里直接食用，不同芝麻粉味道不同，营养不同可搭配食用味道更好，营养更均衡！

No. 2

猪肝粉

米粉添加7天之后，先由1/6袋加入辅食里少量尝试，根据宝宝口味和月龄调整食用量，吃不完用小夹子密封保存，一个星期内吃完即可

小贴士：

添加初期可选择上午，每天一次，完全适应后适时增加两顿

辅食尽量在喂奶前，先吃辅食后吃奶，一次性让宝宝吃饱，但如果宝宝爱吃辅食，不喝奶，那就先喂奶，如果宝宝吃辅食饱，那不要强迫宝宝喝奶。

添加辅食规律后，应关注宝宝接受度和对辅食的兴趣，不要强迫宝宝吃。

公众号：初优佳辅食

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